هنالك العديد من االنساء يعانون دائما من مشاكل الشعر من قشرة وتقصف وتساقط الى أخره.فكل هده المشاكل تأتي من مصدر واحد وهو عدم العناية بالشعر كما يجب واهماله.. لدالك فهده سبعة نصائح للعناية بالشعر ستساعدك وتريك ما يلزم لحل جميع مشاكل الشعر للحصول على شعر جميل وقوي.
قيمي حالة شعرك: هل هناك مشاكل بحاجة إلى طبيب إحجزي لدى طبيب جلد ممتاز فورا قومي بإجراء فحوصات كاملة لقوة الدم ونسبة المعادن والفيتامينات في جسمك اطلبي من طبيبك فحص فيتامين D و B12 وبالطبع الحديدولا بأس من استخدام علاج الميزوثيرابي لإحياء الشعر الضعيف أو اتباع برنامج حقن مخصصة لفروة الرأس لتحسين حالته
تغذية الشعر: الشعر يأكل معك ويحتاج إلى البروتينات والفيتامينات فحين ترينه باهت اللون فهذا يعني أنه يطلب منك أن تتناولي البيض والسمك والمكسرات كما يحتاج إلى فيتامنيات إضافية مثل فيتامين C و B6 بالإضافة إلى حمض الفوليك والمغنيزيوم والزنك يمكن تناولها على شكل أدوية ، اتبعي نظاما غذائيا متوازنا غنيا بالفيتامينات والمعادن والألياف تجنبي الصودا الحلويات والنشويات والطعام السريع والجاهز ولا تنسي الماء اتركي زجاجة ماء صغيرة قربك أينما ذهبتتدليك فروة الرأس: يتم ذلك بتمشيط الشعر مرة صباحا ومرة قبل النوم وتدليك فروة الرأس باليدين فهذا يحرك الدم ويسمح بوصول الأوكسجين لسطح الشعر
غسل وتسريح الشعر: إذا كنت مهووسة بغسل شعرك أن تغسلي الشعر فقط وليس فروة الرأس بمعنى لا تفرك الفروة بقسوة بالشامبو بل ضع الشامبو على خصلات شعرك متجنب الفروة واغسل الشعر جيدا بالشامبو مع الفروة من مرة إلى مرتين في الأسبوع أو حسب طبيعة الشعر وليس أكثر - لا تغسلي شعرك كل يوم إذا كان جافا لأن الشامبو وأجهزة تصفيف الشعر الساخنة ستجعله هشا جربي تلطيف شعرك حين يكون جافا واتركي الملطف لدقائق عدة ثم اشطفي الشعر بعد ذلك اغسلي الشعر بالشامبو والملطف كالمعتاد.- استخدمي الشامبو المتوازن في تركيبته والمصمم لنوع شعرك وبدلي بين أنواع الشامبو بين فترة وأخرى لمنع تراكم المنتجات- لا تستخدمي المياه الساخنة جدا عند غسل شعرك بالشامبو أو شطفه بل اعتمدي المياه المعتدلة الحرارة- لا تمشطيه كثيرا استخدمي مشطا عريض الأسنان واسحبيه بلطف من الأسفل للأعلى والأفضل أن تمشطي الشعر بالأصابع فى حالة إذا كان مبللا ولا تصدقي خرافة تمشيط شعرك 100 مرة في اليوم فهذا يسبب الضرر وتقصف الأطرافتجفيف وفرد الشعر: تجنب الإفراط في تجفيف الشعر بالمجفف وحاول تجفيفه بطريقة طبيعية كلما أمكن ذلك فمن شأن ذلك أن يساعد على منع تقصف أطراف الشعر والحؤول دون جفافه تذكري أن الشعر يكون في أضعف حالاته حين يكون مبتلا لذا جففيه عن طريق الربت- يفضل تصفيف الشعر بالسشوار أو المكواة كل أسبوع مرة فقط واستخدمي كريمات واقية من الحرارة قبل ذلك وضعي مجفف الشعر على الدرجة الباردة عند تجفيف شعرك صحيح أن تجفيف الشعر سيستغرق وقتا أطول ولكنه سيجعله أكبر قابلية للسيطرة عليه ولامعا وتجنبي كي شعرك وتصفيفه في تسريحات مبالغ فيها كل يوم أو يومين- استخدمي فقط مستحضرات الجل والموس التي لا تحتوي على الكحول لتجنب جفاف الشعر واستخدمي شامبو مطهرا حين تريدين إزالة تراكم الرذاذ المثبت للشعر والجل- تجنبي قلب لون شعرك تماما أو تعريضه للتجعيد الدائم استخدمي المنتجات التي تناسب طبيعته فقطالماسكات: يحتاج الشعر من كثرة تصفيفه وتعريضه للصبغ أقنعة تعيد إليه الصحة والحيويه من الخارج فاعتمدي بين الحين والآخر على الأقنعة الطبيعية التي تعتني بشعرك قص الأطراف المتقصفه: تأكد أنك تقومين بقص أطراف شعرك كل 3 شهور على الأقل فإذا تركت أطراف شعرك المقصفة سيزداد الأمر سوءا وسيبدو مظهر شعرك باهتا وبشعا مهما حاولت تصفيفه
اكمل الموضوع
الكثير يعناني من الجفاف في البشرة و مشكلة جفاف البشرة هي مشكلة غير مريحة تستلزم تدخل سريع لعلاجها والحد من أضرارها و هنالك العديد من المشاكل التى تواجه البشرة الجافة ومن أكثر المشاكل التي تواجه البشرة الجافة .
-الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
-سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
-خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .
-قلة النضارة وبهتان البشرة .
-رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles .
-ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها... .
أسباب جفاف البشرة:
ويسأل الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة ومن الأسباب ما هو مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية ببشرتهم .
العوامل المرضية:
تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.
تناول بعض أنواع الأدوية:
مثل الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics أو أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane
التقدم بالعمر:
فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون وتساهم في إبقاء محتوى الماء أكبر في الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد لظهور التجاعيد
العادات الخاطئة:
والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة ومن الأسباب أيضاً استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .
وهناك عوامل كثيرة أخرى كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .
متى أزور المختص؟
استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة . أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت يمكن اتباع النصائح التي سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها .
طريقة التعامل مع البشرة الجافة : البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .
استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .
استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .
الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .
استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .
المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد
اكمل الموضوع
الله يحمي الجميع من الامراض :ما ينبغي أن يعرفه مريض الربو؟الربو مرض صدري ينتج عن التهاب وحساسية في الشعب الهوائية, هذا الالتهاب يؤدي الى ضيق في هذه الشعب وبالتالي ظهور اعراض الربو وهي نوبات من السعال وضيق في التنفس وصفير في الصدر.الربو يصحب في بعض الأحيان بأمراض حساسية أخرى مثل حساسية الجلد وحساسية الأنف وحساسية العين, وهذه الحالات تستدعي تدخلا علاجا طبيا مختلفا عن علاج الربو.أهداف علاج الربوالتخلص من أعراض الربو ليلا ونهار.التحرر من أي قيد على النشاط اليومي.عدم الاضطرار الى التوجه الى الإسعاف.التخلص من استخدام موسعات الشعب الهوائية بشكل متكرر.الحصول على أفضل قياس لقدرة الهواء.جهاز قياس القدرة على الهواءهو جهاز صغير يستخدم في البيت او في المستشفى لقياس سرعة تدفق الهواء من الرئتين.وضع المؤشر مقابل علامة الصفر.تجنب لمس المؤشر اثناء النفخ.إمساك الجهاز أفقيا أمام الفم.وضع الشفتين بإحكام حول الفم.النفخ بقوة وبسرعة.إعادة المحاولة مرتين وتسجيل في كل مرة.تسجيل أعلى قراءة.بعض الحالات تستدعي قياس وظائف التنفس في المختبر وذلك لإعطاء فكرة أشمل عن الجهاز التنفسي. علاج الربوالوقاية أهم جانب لمنع حدوث أزمات الربو وذلك بالانتظام على العلاج وتجنب مثيرات الربو:الابتعاد عن مثيرات الحساسية مثل حبوب اللقاح وفضلات الحيوانات وغبار المنزل والصراصير.الابتعاد عن مهيجات الربو مثل التدخين ودخان الحطب والروائح والعطور والمنظفات.إبعاد الحيوانات عن المنزل وكذلك بقاياها.التهوئة الجيدة للمنزل والحرص على تنظيف المنزل بشكل منتظم.المبادرة بعلاج التهاب الجهاز التنفسي العلوي.علاج إلتهاب الجيوب الأنفية وحساسية الأنف.أخذ الحيطة عند عمل التمارين الرياضية وذلك بعمل فترة إحماء كافية وتجنب الأجواء الباردة والجافة وأخذ البخاخ الموسع للشعب الهوائية قبل التمارين بعشر دقائق.إخبار الطبيب عن وجود أية اعراض حموضة في المعدة.العلاج الطبيعي للربو. تين مع زعتر ونعناع يشرب منه ملعقة بعد كل وجبه --بذر الزيتون يوضع على الجمر ويستنشق دخانه كل صباح
اكمل الموضوع
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهه
--------------------------------------------------------------------------------
تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.
كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها. و طالما ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة النفس ستظل موجودة. لذا فان تفريش اللسان بالدرجة الأولى و تفريش الأسنان و استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على التقليل منها. لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.
لماذا تسبب بعض العادات السيئة رائحة النفس الكريهة؟
· يؤدي عدم تفريش الأسنان و اللسان يوميا و عدم استخدام خيط الأسنان الى بقاء جزيئات الطعام في الفم. وجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو و تكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة. عملية ازالة البكتيريا الموجودة على اللسان تعد أول و أهم خطوة لحل مشكلة الرائحة الكريهة.
· إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفها جيدا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.
· يعد التدخين أو تناول منتجات التبغ المختلفة أيضا من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان، كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويُهيج أنسجة اللثة.
ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟
يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.
ما الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة؟
تعتبر رائحة و مذاق الفم الكريهين من مؤشرات الإصابة بأمراض اللثة. تنجم هذه الأمراض عن عدم اتباع إرشادات نظافة الأسنان و تراكم البلاك على الأسنان. تهيج اللثة عندما تفرز بكتيريا البلاك بقاياها و تعتبر هذه البقايا سموم تسبب أمراض اللثة و الرائحة الكريهة.
يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن:
· تسوس الأسنان
· طقم أسنان غير الثابت
· الالتهابات الفطرية داخل الفم
· جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة عن قلة إفرازات اللعاب داخل الفم): يعد اللعاب ضروريا لتنظيف و تطهير الفم وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم. في حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة. من أسباب الإصابة بجفاف الفم:
- تعاطي بعض أنواع الأدوية
- الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية
- مشكلات تواجه الغدد المفرزة للعاب
- التنفس المستمر عبر الفم
· قد يؤدي التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
- التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى
من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.
ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.
كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:
· اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك
· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش§ لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك:§ بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك§ الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا§ قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على§ الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب§ أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§ باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل§ الأنواع الخالية من السكر.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة. طبعا لاغني عن استخدام المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك في نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه كان يدخله داخل الحلق لنظافة اللسان أو أخر اللسان
اكمل الموضوع
علاج لإزالة إصفرار الأسنان ماهو تصبغ الأسنان : هو تغير لون الأسنان الطبيعية , وقد يظن البعض ان تلون الأسنان يعني اصفرارها فقط بينما قد يتغير لون الأسنان الى اللون اللون البني او الرمادي او الى عدة الوان مختلفة .
وهناك نوعان من تصبغ الأسنان وهو التصبغ الخارجي والداخلي , والتصبغ الداخلي يحدث في الطبقات الداخلية من عاج السن , ام التلون الخارجي فقد يقتصر على الطبقات الخارجية من ميناء السن .
هناك أسباب كثيرة ومتنوعة لتصبغ الأسنان وتلونها ولكن الأكثر شيوعا منها :
1- الشيخوخة : مع تقدم العمر يتغير لون الأسنان والذي يتبع ايضا لعدة عوامل . 2- المواد الغذائية الملونة واهمها : الشاي والقهوة والمشوربات الغازية والتبغ والأركيلة , وقد يختلف حدة التصبغ تبعا لكمية الإستهلاك . 3- مادة الفلورايد (الفلور) : تعتبر مادة الفلور من اهم المواد التي تفيد في محاربة تسوس الأسنان الا انها تسبب تصبغ الأسنان في حال تم تناولها بكميات كبيرة , وتعتبر المياه المفلورة احد التقنيات الحديثة لمحاربة التسوس , الا انه في حال لم تكن ضمن معايير محددة ستسبب تصبغ وتلون للاسنان . 4- بعض الأدوية : ومن اهمها المضادات الحيوية من زمرة التتراسكلين والذي يجب الانتباه من استخدامة عند المرأة الحامل والأطفال . 5- الصدمات وتموت عصب السن : ان الصدمات القوية او الخفيفة المتكررة وايضا تموت لب السن (عصب السن ) قد تؤدي الى تصبغ السن الداخلي والذي يعتبر من التصبغات الصعبة الإزالة والتي تحتاج الى تبيض داخلي للتخفيف منها او نلجأ احيانا للتويج السن كحل فعال وبديل . 6- مطهرات الفم :
يغيب عن الكثير ان الاستخدام المديد والذي يزيد عن اسبوع او اسبوعين كحد أقصى لمطهرات الفم وخاصة تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين قد يسبب تصبغ للأسنان , لذلك وجب الأنتباه .
ماهي الطرق لتجنب تلون الاسنان واصفرارها وماهي علاجها : طبعا أهم الطرق لتجنب تلون الأسنان وتصبغها , هي بالانتباه الى الاسباب والابتعاد عنها , اما بالنسبة للعلاج فطبعا يعتبر تبيض الأسنان الحل الأمثل لكثير من الحالات .
يطحن الفحم ويوضع معه ملح ويضاف إليه العسل وتدلك الأسنان به , تدلكك الأسنان واللثة بلب الليمون وقشره الخارجي
اكمل الموضوع
وصفات طبيعية وصحية لتبيض الأسنان وحمايتها من التسوس,جميع هده المواد المدكورة في الموضوع متوفرة وبكترة لكننا لا ننتبه لها , و لكن فوائدها كثيرة في محاربة التسوس واعطاء الاسنان قوة وبياض ولماعان طبيعي.فمثلا التفاح ينظف ويبيض ويقوي الأسنان فالتفاح متوفر بكثرة فلمادا لا نستفيد منه
أولا
ميرمية
3-المريمية ينظف الأسنان ويزيل السوسمسحوق المريمية المجففة إذا فركت به الأسنان بواسطة فرشاه الأسنان ينظفها ويزيل السوس
-2 ملعقة صغيرة مرمية طازجة .
- 2 ملعقة كبيرة ملح طعام .
يوضع الملح مع اوراق المريمية و يدق عليهما بالة قوية ( مثل يد الهاون ) لعمل العجينة . ثم توضع العجينة في فرن دافئ حتى تصبح صلبة . ثم تسحق مرة اخرى لعمل بودرة . ثم تحفظ في علبة زجاجية محكمة الاغلاق .
هذا المستحضر مفيد جدا لصحة الاسنان حيث انه يمنع التسوس و يزيل صفرة الاسنان و البقع كما انه معطر جيد للفم .
- مسحوق الفحم الناعم إذا فركت بهاالأسنان يبيضها
1-تسحق جيدا حتى تصبح مثل البودرة ثم تخلط مع معجون اسنانك وتفرشين اسنانك
أو
وتفرك به الأسنان جيدا
تكرر هذه العمليه مرتين في اليوم يوميا
5- خل التفاح التمضمض به كل ليلة قبل النوم فعال لازاله بقع الجير والسوس
6- التمضمض بماء فيه ملح خشن يشد اللثة و يزيل بقع الجير والسوس عن الأسنان
7- السواك يحفاظ على بياض الأسنان و صحة اللثة و يستعمل عود الارك او
لحاء شجرة الجوز و هو السواك المغربي الذي يمنح اللثة لونا احمر زاهيا 1- حكها بزبد البحر او ما يسمى ايضا بلسان البحر
بيكربونات الصودا…..
هذه الماده فعاله في تبيض الاسنان لكنه يجب الحذر من تكرار استخدامها لانها تضر بسلامة اللثه.
عصير اليمون….
ادعكي اسنانك يوميا” بكمية مناسبه من عصير اليمون سواء باستخدامه على الفرشاه
او على قطعة من القماش او القطن
اكمل الموضوع
